Ejercicio

Hola, como van con su rutina de ejercicio, cualquiera que esta sea, lo importante es no dejarla, cuando camines, corras, saltes la cuerda, lo que sea, te sentiras mucho mejor, y con una gran energía, ya cuando el ejercicio se convierte en un hábito, ya sera como respirar, ya no podras vivir sin hacerlo, y te sentiras muy bien, ademas te verás mucho mejor, asi que a ejercitarse se ha dicho, y a comer sanamente, no olvides tomar agua todos los dias, para estar muy bien hidratado.